P002 · FEATURED BOOK
《活出整合的自己：三層六向人性實用手冊》
電子書即將上架
不是心靈雞湯，是一張可對照、可跳讀、可練習的人性地圖。
FILM
宣傳短片｜回一個訊息
宣傳短片《回一個訊息》裡，一個人累到連回一個訊息都動不了，對人只說自己在忙。片中帶出這本書的三層六向：先看見卡在哪一層、哪一個功能，才看得見下一步。
THE MAP
三層 × 六向
以三個層次和六個向度，為自我覺察提供一張可以反覆使用的整理地圖。
三個層次
- 心理層
- 信念層
- 終極方向層
六個向度
- 思考
- 感受
- 記憶
- 經驗
- 表達
- 選擇
FOR READERS
從哪裡開始都可以
適合感到卡住、卻難以說明自己正在面對甚麼的人；也適合留意到關係或工作反覆出現相似困局，或經常處於「知道卻難以做到」狀態的讀者。
全書以實用手冊方式編排，可以按章閱讀，也可以按需要跳讀。書末另有兩頁練習紙，作為三層六向人格地圖的實踐頁面。
閱讀定位
本書以成長教練視角書寫，陪讀者做自我覺察與練習，不取代專業心理健康服務。
本書以成長教練視角書寫，陪讀者做自我覺察與練習，不取代專業心理健康服務。
AUTHOR
作者
張超勤，1990 香港浸會大學數學系理學士；2012–2018 基督教愛協團契董事；2024 中國神學研究院普及神學相關證書四張；2025 HKU SPACE 心理學高等證書。本書以成長教練視角書寫，不取代專業心理健康服務。